这本书就像一把神奇的万能钥匙，在自律与放纵之间，帮我去掌握《掌控习惯》的成功密钥。以前觉得自律就是自己管着自己，放纵就是随便乱来，可读了这本书，我才发现这里面的学问可大了去了。
书里描述的自律和放纵，就像拔河比赛的两端。自律如同那紧紧握住绳子、使足了力气的一方，坚定地朝着目标前进；放纵则像那松松垮垮、使不上劲的一方，被轻易地拖向失败的深渊。
掌握这成功密钥的过程，就像在迷雾中寻找出路。
读这本书的时候，我感觉自己一会儿像那个拼尽全力的自律选手，咬着牙坚持；一会儿又像那个随时可能被拉倒的放纵分子，心痒痒地想要放弃。
记得书里那些让人醍醐灌顶的情节，每一次感受到自律的力量，都像是在黑暗中找到了一盏明灯，照亮了前进的道路；每一次被放纵的诱惑吸引，都像是陷入了一个深深的泥潭，越挣扎陷得越深。自律像那坚固的城墙，抵御着各种诱惑；放纵像那汹涌的洪水，冲垮了意志的堤坝。
这本书让我深深地领悟到，在自律与放纵中掌握成功密钥，不能三天打鱼两天晒网。这需要我们有像老鹰一样锐利的目光，能看清自律带来的长远利益；要有像狮子一样强大的决心，在面对放纵的诱惑时绝不低头；还要有像蜗牛一样的坚持不懈，一步一个脚印地朝着目标前进。
如今这个社会，充满了各种各样的诱惑，让人很容易迷失在放纵的漩涡里。《掌控习惯》就像一根救命稻草，给我们指明了方向。
朋友们，你们也赶紧来读一读这本书吧！读完之后把自己的感受写下来，咱们一起交流交流，说不定能从别人的读后感里找到更多养成好习惯、戒除坏习惯的好办法呢！
