读这本书的时候，我感觉自己仿佛是一艘在习惯海洋里漂泊的小船。比如说，以前总是被各种不好的习惯带着到处乱转，找不到方向。而这本书就像给了我一张精准的航海图和有力的船桨。
如今这个社会，诱惑多得像星星一样数不清。
好比走在一条满是美食和游戏的街道上，每一步都有可能被吸引走。
而且，这习惯的力量就像一只看不见的大手，悄悄地推动着我们的生活。养成一个好习惯，就像是给自己的人生加上了一个助力器；戒除一个坏习惯，就像是卸掉了身上的一个沉重包袱。
这就像我们想要减肥，如果管不住嘴、迈不开腿，那肯定没戏。只有掌控好习惯，才能达到目标。
那自律的决心，就像燃烧的火焰，越烧越旺。
这让我想起自己曾经无数次想要早起锻炼，却总是被温暖的被窝打败的经历。
作者深入浅出的讲解，让我仿佛能听到习惯在耳边低语。
总的来说，《掌控习惯》让我明白了只有真正掌控好自己的习惯，才能实现自我的改变和成长。
