咱们都晓得，如今这世道，生活节奏快得像坐火箭，各种诱惑和干扰让人应接不暇。
读它的时候，我感觉自己仿佛走进了一个充满迷雾的迷宫，但手里有了一张能指引方向的地图。你想想，以前总觉得习惯是自然而然形成的，自己很难去掌控，比如说，书里讲的那些掌控习惯的具体方法和策略，让我发现自己以前对习惯的态度简直太随意啦。
以前的我，对习惯的力量认识太不足啦。这就好比是只看到了大海表面的浪花，没感受到海底暗流的强大力量。可读了这本书之后才发现，这里面藏着太多让人醍醐灌顶的道理。
比如说，以前我想减肥，总是心血来潮地节食和疯狂运动几天，然后就坚持不下去了，现在明白了要从微小的、容易坚持的习惯入手，比如每天多走几步路，少吃一口高热量的食物。
再比如，以前想养成读书的习惯，总是给自己定个很高的目标，结果压力太大放弃了，现在从每天读一页书开始，慢慢就养成了每天读书的习惯。
这本书就像一把万能钥匙。
想想现在，好多热点新闻里那些因为不良习惯而导致健康、事业等方面出问题的例子。
《掌控习惯》就像一把万能钥匙，打开了我对生活掌控的新大门。它让我们知道，习惯就像一列无形的列车，能带着我们驶向不同的目的地，而我们要做的就是当那个聪明的司机。
朋友们，习惯就像一个个小精灵，有的调皮捣蛋，有的乖巧听话，我们得学会驯服它们。读完这本书之后，不妨写一篇读后感，把自己的想法和感受都写下来，大家一起交流，一起掌控习惯，掌控生活！
