这本书就像一位贴心的朋友，在压力与平静之间，为我指明了如何找到《远离焦虑》的心灵良方。以前觉得压力就是一座座大山，压得人喘不过气，平静就是啥烦心事没有，可读了这本书，我才发现事情没那么简单。
书里描述的压力和平静，就像两个在拔河的大力士。比如说，压力这个大力士使劲儿地把我们往焦虑的深渊里拽，平静这个大力士则拼命地把我们往安心的港湾拉。
寻找心灵良方的过程，就像在迷宫里打转。
读这本书的时候，我感觉自己一会儿像个被压力追着跑的小兔子，慌里慌张；一会儿又像个找到了宁静角落的小猫，舒舒服服地窝着。
记得书里那些让人恍然大悟的段落，每一次面对压力就像被暴风雨袭击的小船，摇摇欲坠；每一次寻得平静都像在沙漠里找到了清泉，滋润心田。压力像个张牙舞爪的怪兽，让人害怕；平静则像个温柔的怀抱，让人安心。
这本书让我深深地懂得，在压力与平静中找到心灵良方，不能瞎撞。这需要我们有像老鹰一样锐利的眼睛，能看清压力的源头；要有像乌龟一样沉稳的心，不被压力轻易打乱节奏；还要有像猴子一样灵活的思维，能在困境中找到平静的出口。
如今这个社会，压力无处不在。《远离焦虑》就像一把万能钥匙，帮我们打开心灵的枷锁。
朋友们，你们也赶紧来读一读这本书吧！读完之后把自己的感受写下来，咱们一起交流交流，说不定能从别人的读后感里找到更多让心灵放松的妙招呢！
