这本书就像一位智慧的导师，在欲望与理智的拔河比赛中，教我如何培养自我管理的能力。以前总觉得欲望一来，就像洪水猛兽，根本挡不住；理智呢，往往在欲望面前弱不禁风。可读了这本书，我才发现事情没那么绝望。
书里说的欲望，就像一个调皮捣蛋的小恶魔。比如说，看到美味的巧克力蛋糕，那个小恶魔就在耳边不停地喊：“吃吧吃吧，多美味呀！”
而理智呢，则像一个严肃的小天使。
读这本书的时候，我感觉自己一会儿像是被小恶魔拽着往陷阱里跳，一会儿又像是被小天使拉着往光明的地方走。
记得有个情节，作者描述人们在面对购物诱惑时，欲望就像一只无形的手，把钱包往外掏；而理智则在一旁苦苦劝阻，就像一个着急的老妈子。
还有一个段落，讲到如何通过锻炼意志力来增强理智的力量，就像给小天使穿上了铠甲，让它更有战斗力。
这本书让我深深地懂得，培养自控力中的自我管理能力，就是要让小天使不断强大，能够镇住那个调皮的小恶魔。
如今这个社会，诱惑无处不在。《自控力》就像一把宝剑，帮我们在欲望的丛林中披荆斩棘。
朋友们，你们也赶紧来读一读这本书吧！读完之后把自己的感受写下来，咱们一起交流交流，说不定能从别人的读后感里找到更多战胜欲望的妙招呢！
