你说咱们每个人心里头，或多或少都有点过去的阴影，就像甩不掉的小尾巴，时不时就冒出来捣乱。在这治愈心灵的旅程中，要战胜那些困扰咱们的过去，可真是不容易啊！
咱们自己想想，生活里那些让咱们难受、后悔、害怕的事儿，是不是时不时就会在脑子里转一圈？
在治愈心灵的旅程中，就像在黑暗的山洞里摸索前行。
脚下坑坑洼洼，不知道啥时候就会摔倒；周围静悄悄、黑乎乎的，心里直发毛。有时候好像看到了一点亮光，赶紧跑过去，结果发现只是石头上的反光。比如说，小时候被同学欺负的经历，长大了还会在梦里出现，让人惊醒。
这本书让我深深地体会到，战胜那些过去就像和一个强大的怪兽打架。
怪兽张牙舞爪，咱们一开始可能被吓得够呛，但只要鼓起勇气，一次次冲上去，总有机会打败它。又像在暴风雨中努力撑住一把伞，风拼命吹，雨拼命打，可就是不能让伞被吹跑。
比如说，学会正视过去的痛苦，不再逃避，就像勇敢地面对怪兽的攻击；找到适合自己的解压方式，比如运动、倾诉，就像给自己穿上了一层厚厚的铠甲。
朋友们，读书真的能给咱们心灵的力量。咱们读完一本书，别光自己在心里头琢磨，赶紧把感受写下来，写成一篇读后感。这样不仅能加深对书的理解，还能和大家一起交流，说不定能从别人那里得到新的安慰和鼓励呢！
让咱们都多读书，多写读后感，一起在治愈心灵的旅程中，战胜那些困扰我们的过去！
