这本书就像一把神奇的钥匙，在迷茫与自愈之间，试图帮我打开如何成为自己心理医生主角的那扇门。以前觉得迷茫就是不知道干啥，自愈就是自己慢慢好起来，可读了这本书，我才发现这里面的门道可多了去了。
书里描述的迷茫和自愈，就像黑夜和黎明。比如说，迷茫的时候就像身处漆黑的夜，啥也看不清，心里慌得很；自愈的过程就像等待黎明的到来，一点点看到希望的曙光。
想要成为自己心理医生主角的这个过程，就像在大海里航行。
读这本书的时候，我感觉自己一会儿像个在迷茫的漩涡里打转的小船，晕头转向；一会儿又像个努力调整方向，朝着自愈的彼岸前进的勇士。
记得书里那些让人感同身受的情节，每一次陷入迷茫都像是掉进了一个深深的黑洞，怎么也爬不出来；每一次尝试自愈都像是抓住了一根救命稻草，拼命往上爬。迷茫像那厚重的迷雾，让人迷失方向；自愈像那明亮的灯塔，指引着前行的路。
这本书让我深深地明白，在迷茫与自愈中成为自己的心理医生主角，不能光等着别人来救。这需要我们有像老鹰一样锐利的眼睛，能在迷茫中找到问题的关键；要有像骆驼一样坚韧的耐力，在自愈的路上不轻易放弃；还要有像猴子一样灵活的头脑，能想出各种应对的办法。
如今这个社会，压力山大，很多人都容易陷入迷茫。《每个人都是自己的心理医生》就像一场及时雨，给我们带来了自我救赎的希望。
朋友们，你们也赶紧来读一读这本书吧！读完之后把自己的感受写下来，咱们一起交流交流，说不定能从别人的读后感里找到更多走出迷茫、实现自愈的妙招呢！
